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高考考生请注意!科学备考这样做

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高考日益临近,有的考生可能会出现紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况。专家表示,迎考出现紧张焦虑的情绪属于正常现象,考生和家长应学会接纳自己的情绪,同时通过科学的释压方法积极调节,轻松上阵应对考试 ...

中医养生重在养“气”!

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  • 矢志建设科技强国——五位科技领域代表讲述科研故事

    新华社北京5月28日电 题:矢志建设科技强国——五位科技领域代表讲述科研故事新华社记者张泉、温竞华研发载人深潜装备、探索电磁兼容奥秘、助力干旱区生态保护……他们奋战在科研一线,矢志创新、锐意攻关,为建 ...

    探索 2025-07-03 18:31 2202
  • 降温了,冬季养生定律请收下

    冬季摄生宜多食热粥,如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习气,常吃此类粥有添加热量和养分功用。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健 ...

    休闲 2025-07-03 18:07 1909
  • 秋冬季养生从早晨第一杯水开始,你会喝水吗?

    中国人摄生可谓是历史悠久了,医家摄生,提倡"摄生先养心,养心先养德,强调大德者方得其寿" 。摄生不能光静不动,需要动静结合 。中年人可谓是最“坚强”的人群里,他们上有老下有小,是家庭的支柱,社会的柱石 ...

    休闲 2025-07-03 17:11 2164
  • 夏季养生第一瓜!丝瓜清热解毒

    炎热的夏天,蔬菜瓜果陆续成熟,要说最适合夏天吃的蔬菜,丝瓜肯定能占据一席,也有不少人会把丝瓜称作“夏天养生第一瓜”。丝瓜的三大核心养生价值01、天然空调:清热降火护肝肠丝瓜性凉味甘,是广东人应对“上火 ...

    休闲 2025-07-03 17:09 1255

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